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跆拳道训练对小孩，成人起到什么作用？
在今天的21世纪，亚健康全面到来的时代，我们都渐渐变成了热爱养生的惜命青年。世界卫生组织通过对影响健康的因素进行过如下总结：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。由此可见，生活方式对人的健康起到了很大的作用，而运动是良好生活方式的重中之重，跆拳道是公认的最好的运动之一。为此，小编整理了跆拳道训练对小孩和成人起到作用...查看详情 >> -
跆拳道在练习过程中需要注意什么？
白带跆拳道练习者刚开始来到道馆这个新环境时会肯定会比较迷茫，不知道自己应该做些什么动作训练，不知道如何适应这个新环境，在我们的观察当中，不少学员训练动作也是在操练了一个阶段今后才会慢慢了解，所以小编在下文中整理了几点跆拳道练习的注意事项请跆拳道新生们注意一下，省得到操练的时遇到尴尬和意外的损伤。查看详情 >> -
跆拳道的段位是不是和年龄有关？
在每个职业中，学员们只要通过一段时间的学习以后，业界领导都会给考核的合格学员颁布证书以资证明，时下正风行的跆拳道也不例外。有的跆拳道馆自己颁布的、各地跆拳道协会颁布的、甚至有某个人颁布的，生意段证的事例也不鲜见。所以在本期的文章傍边，小编为了让跆拳道练习的爱好者们对段位有更清晰的认知，考段时能拿到真实有效的段位证书，小编给大家介绍一下跆拳道的段位和年龄的关系...查看详情 >> -
跆拳道晋级标准有哪些？
跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的，跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。查看详情 >>
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